Červenec 2017
VLOG #2 – Můj den | rýžové donuty | povídání o kažení zubů
Jak vypadá můj den od rána, přes práci, jídlo, jaký je recept na donuty z rýže a povídání o kažení zubů - všechno toto a další najdete v novém videu 🙂 https://youtu.be/tt1UZKh3cQM Přímý odkaz na [...]
VLOG #1 – Hurá na burgery – skvělý den plný srandy a dobrého jídla 🙂
Trochu jiné video než jsme všichni zvyklí, "z terénu - což mě hooodně bavilo, takže bude víc 🙂 Burger fest v Napajedlích, burgery, sranda, zapomenutý mobil a wafle... Cheat day? https://youtu.be/yauIobrtgbA Přímý odkaz na YT [...]
VIDEO: Maraton v kuchyni | donuty | lívance | kinder řezy
Dnes se mrkneme na to, jak to vypadá, když chystám čtyři jídla v jeden den 🙂 Aneb chystání na focení do mého ebooku: Přímý odkaz na youtube a odběr: https://youtu.be/iI5oMXbDwCM https://youtu.be/iI5oMXbDwCM
Červen 2017
VIDEO: Co mě brzdilo v progresu | grilování | fit zmrzka | rozbalování másel
Dnešní video je vlog a povídání v jednom: - povídání o přejídání se po závodech, jaké mám tipy pro zdravý udržitelný životní styl - co mě drželo zpět abych dosáhla progresu - rozbalování másel od [...]
Recept: Nadýchané batátové donuty s vůní skořice
Krásný den fitnessáci 🙂 Dnes si upečeme lahodné , jejíž hlavní ingrediencí není mouka, jak u těch klasických koblížků.. Ale BATÁTY - SLADKÉ BRAMBORY Batátům jsem dala ještě jednu šanci proto, že jsou jedny z potravin, [...]
VIDEO – Otázky a odpovědi 3 | Otázky a odpovědi #3 | Proteiny, tyčinky a sladidla | nehubnu | Slazení medem, cukrem
Otázky a odpovědi z Facebooku : Rychlá bezlepková alternativa vloček Oblíbené proteiny, tyčinky Proteiny a sladidla Odepírání si určitého jídla / skupiny potravin Rozdíl mezi živočišným a rostlinným proteinem - jaký doporučuji? Slazení medem, cukrem, [...]