_

Začněte svou změnu hned teď

______________________________________________________

Před několika lety jsem stála před důležitým rozhodnutím.

Když mi váha ukázala 100 kilo, rozhodla jsem se otočit svůj život o 180°.

Pokud věříte, začnete se mít rádi a přijmete změnu, dokážete to také !

PŘEČTĚTE SI CELÝ MŮJ PŘÍBĚH

ONLINE SPOLUPRÁCE

Teď pomáhám s nasměrováním na správnou cestu za spokojeností vám.

Nemusíte trávit týdny měsíce pokusy a omyly, plýtvat časem i penězi, ale jít přímo za svým cílem.

Prostě být fit a spokojeni ve svém těle.

Podívejte se na proměny mých klientů

19511431_1810872468929248_8961308540896631767_n

SLADKÉ FIT RECEPTY

Jsem za ten názor, že zdravý životní styl není omezování se a vynechávání oblíbených pokrmů a surovin.

Miluji sladké a každý den si dám nějakou dobrotu.

Nejen všechny mé oblíbené sladkosti můžete sledovat na instagramu @simonacahlova nebo

v lednu 2018 v mé fotoknize SLADKÉ FIT RECEPTY

TROŠKU FORMÁLNĚ

2014 Rekvalifikační kurz – Poradce pro výživu – Poradce pro výživu
2014 Rekvalifikační kurz – Instruktor fitness – Trenér

Vím, že samotný papír z člověka odborníka nedělá. Mnohem důležitější jsou zkušenosti, přístup, spolupráce se správnými lidmi a klienty. Proto nestojím na místě, ale neustále rozšiřuji své znalosti.

Stravovací plán s konzultací

JAK FUNGUJE ONLINE JÍDELNÍČEK NA MÍRU

Na internetu najdete spoustu vzorových jídelníčků, kterými se ale nejde řídit, protože každý jsme jiný, máme jiné potřeby těla, preference atd.. Jídelníčky volně přístupné na webových stránkách nejsou přizpůsobené vaší práci, preferencím, cíli, VÁM samotným. Navíc koho by bavilo jíst podle přesně nalinkovaného jídelníčku a nemít na výběr?

U mě to probíhá jinak. „Na míru“ znamená, že si od Vás zjistím všechny důležité informace ve vstupním dotazníku a poté vytvořím stravovací plán. Na výběr budete mít ze spousty potravin, které můžete různě skládat a obměňovat, podle vaší momentální nálady nebo chuti. To všechno samozřejmě s tím, že stále jdete za svým cílem, ale nepřipadáte si jako v kleci. Nedržíme žádné diety, ale chceme, aby nás zdravý životní styl bavil a byl dlouhodobě udržitelný.

Chci se dozvědět víc

CO HOLKY NAPSALY O NAŠÍ SPOLUPRÁCI

ÚBYTEK 47 CM PO CELÉM TĚLE

• Simču jsem kontaktovala po tom, co jsem jí našla na FB a přečetla si a viděla jakou ušla cestu a co dokázala. Spojení jídelníčku a cvičení přinesl super výsledky. Za měsíc jsem shodila 3 kila a v centimetrech ubrala po celém těle skoro 47cm.
Pokud váháte nad nějakou pomocí, nebo jídelníčkem, který by byl vhodný právě pro vás. UrčItě kontaktujte Simču.
Já jí moc děkuji a už bych se obracela s radami jen na ní. 🙂 Přeci jen i ona sama je důkaz 😉(Simona V.)

PŘÍBĚH LUCINKY

„Nikdy jsem nepatřila mezi nejhubenější, ale když jsem maturovala, tak jsem dost přibrala, protože když mám nervy, tak doslova žeru. Díky dalším zkouškám na vysoké jsem se toho nezbavila. Ze školy už nějakých těch pár let jsem (bude mi 27) a od té doby je to se mnou jak na houpačce. Kdejaká dieta, pokusy zhubnout apod.

Zoufale jsem brouzdala po netu a hledala nějaké motivační fotky, články, které by mi pomohly něco se sebou udělat. Díky tomu jsem úplnou náhodou narazila na rozhovor se Simonkou. Začala jsem se o její příběh zajímat a hned jsem si vyhledala její webové stránky. Když jsem zjistila, že dělá stravovací plány na míru (i pro vegetariány!!!), neváhala jsem okamžitě napsat.

Simči přístupem jsem byla moc nadšená. Milá slečna, ze které (i přes mail) vycítíte, že vám chce pomoct. Okamžitě jsem jí začala věřit naprosto ve všem, vždyť kdo jiný by nám tlouštíkům mohl rozumět lépe, než člověk, který si proměnou sám prošel. Přečti si celý příběh Lucinky