Michaela

Ahoj Simi,
Kalhoty mam volnejsi a posledni dirka na pasku uz mi nestaci 🙂 (celkem jsem preskocila dve dirky za dobu nasi spoluprace)  8 cm přes břicho pozn. 
Cvicit chodim pravidelne porad, bavi me to a rezim menit nehodlam, zvykla jsem si na nej.
Jidlo si hlidam taky, ne sice na 100 procent, ale 80% urcite.
Citim se perfektne, hlavne si to cim dal tim vic srovnavam v hlave a to je pro me dulezitejsi nez super vysledky. Ty se dostavuji, sice pomalu, ale jiste. Jdu si za tim svym tempem, bez vycitek, vymluv, bez lamani neceho pres koleno nebo nedejboze s odporem.
Pro me je hlavni vyhra, ze jsem prehodnotila pristup k sobe. Cislo na vaze uz prestalo urcovat jaky bude muj den. Proste takova ta klasicka sebelaska, ze :).
Prestavam se se vecne s nekym srovnavat a podcenovat se. Prestala jsem chtit vsechno hned a nejlepe aby to samo prislo bez prace. Nekdo ma vysledky hned, nekomu to trva dyl. Kazdej mame tu svou cestu jinou. A skrabat se po ni musime sami. Nikdo jinej to neudela. Vsude to pisou, vsude nam to vtloukaji do hlavy, ale dopracovat se ke skutecnemu uvedomeni si toho, to je sakra narocny. A ja jsem rada, ze se mi to dari, ze mam pocit, ze jsem na dobre ceste.
Divam se na hodne veci jinak nez driv. A proste je vsechno tak nejak fajn posledni dobou.

A taky, ehm, jsem se po skoro trech mesicich naucila aktivne odpocivat :D.
Hejbat se v prubehu dne, ne sedet na sedacce, byt jsem si svoje ten den odedrela ve fitku. No jak jsem psala, nekomu to trva dyl a musim do toho proste dojit :).

Dekuju moc Simi za to spravny nakopnuti dobrym smerem.

Lucinka

Simi chtěla bych ti poděkovat za jídelníček který jsi mi vytvořila, za měsíc mám dole pět kilo a cítím se skvěle! Díky tvému plánu si můžu vymýšlet každý den něco nového a hrozně mě to baví! Také děkuju za tvou trpělivost a bleskové reakce při zodpovídání všech mých dotazů. Jsi skvělá a ráda s tebou navážu spolupráci dále!

Navázání spolupráce po několika měsících, celkové zlepšení zdraví a postavy

Ještě jsem Ti chtěla moc poděkovat za bleskovou reakci, když jsem Ti psala o zkouškovém, až mě to překvapilo a jsem neuvěřitelně vděčná, Nový jídelníček mi vyhovuje víc než ten původní.

A teď už k tomu, jak se mi daří. Když srovnám to, jak mi bylo o prázdninách a jak se cítím teď, tak je to neuvěřitelný rozdíl. Jsem opravdu hodně pozitivní (víc než kdykoliv předtím) a psychicky jsem v takové pohodě. Tím mým hubnutím mi začaly moc padat vlasy a teď vidím, jak mi už zase rostou a hodně a padají mnohem míň. Taky trpím na migrény, to už delší domu, ale přijde mi, že poslední dobou se neozývají tak často a když už, tak mi zabere prášek, což taky nebylo vždycky (ale může se to zase zhoršit, těžko říct). Taky, jak jsem uváděla v dotazníku, mám ty alergie, které se teď taky moc zlepšily, nevím jestli je to tím, nebo jenom tím, ale myslím, že na to má hodně vliv ta kvalitní a dostatečná strava. Pořád mi zůstávají ty ořechy, ale co se kakaa týče toho můžu mnohem víc. Celkově se cítím moc dobře, tak jsem jen chtěla, abys to věděla, za cenu, že musíš přečíst tak dlouhý mail. Ale je to hodně Tvá zásluha a moc si toho vážím, žes mi tolik pomohla. (Peťka)

PRAVIDELNÁ KONTROLA VÝSLEDKŮ

Peťka mě oslovila s tím, že jí sice zdravě, ale nevidí výsledky, jaké by chtěla. Proto jsem jí vytvořila plán a navedla na správnou cestu:

• “Ahojky, tak se opět hlásím s výsledkama….jsem nadšená, jde to skvěle, další kilo a cm dole. Chutě žádný, zeleninu jsem ještě přidala…prostě paráda. Jsem hrozně ráda, že jsem se odhodlala požádat Tě o pomoc. 🙂 “

PSYCHICKÁ PODPORA A OBLÍBENÁ JÍDLA

• Simonka, úplně největší zlatíčko! Poradí, okamžitě odpovídá na otázky když si nevíte s něčím rady. Jsem jí vděčná i za psychickou podporu! Jsem plná energie, štěstí a co se týče jídelníčku na míru tak za celou dobu, co s ní spolupracují jsem necítila pocit hladu nebo chutě na sladké a nezdravé jídla! Jídelníček je pestrý a plný dobrot.Simonka vám totiž sestaví jídelníček z potravin, které máte rádi a ne, které musíte z povinnosti jíst. Líbí se mi její individuální přístup ke každému, protože opravdu každý potřebujeme něco jiného. Je to zábava a jak cvičení tak i stravování díky Simonce miluju ještě víc jak před tím. Každopádně se těším na další spolupráci a další skvělé pokroky, na které jsem už teď pyšná ! (Aneta K.)

TRVALÉ HUBNUTÍ

• Konečně jsem ve svých 27 letech vzala rozum do hrsti a po všech možných dietách a hladovkách oslovila právě Vás. Jsem velice spokojená i proto že jsem konečně zhubla bez JoJo efektu a hladovění. Myslím, že jste perfektní odborník na svém místě a jsou za vaší prací vidět výsledky jak na nás klientech tak i na vaší osobní cestě, kterou sledují na vašem blogu i FB stránkách. Moc díky (Martina K.)

PROBLÉMY SE ZAŽÍVÁNÍM

• I já mohu Simču jen doporučit. Obrátila jsem se na ní kvůli problémům se zažíváním (zácpa, nafouklé břicho) a také proto, že jsem chtěla shodit poslední přebytečná kila. Simča se mi začala okamžitě věnovat, vyslechla si vše okolo mých problémů a okamžitě začala pracovat na mém jídelníčku. Poté co jsem se začala podle nového jídelníčku řídit veškeré mé problémy zmizely. Zažívání se velmi rychle spravilo a i nadbytečná kila jsou pryč, za což jsem Simči velmi vděčná :). V průběhu naší měsíční spolupráce se mi Simča věnovala, jak jen mohla. Odpovídala mi na mé dotazy, poskytovala užitečné rady a přizpůsobovala jídelníček, tak jak bylo zrovna potřeba. Takže pokud váháte, rozhodně nemusíte a obraťte se na Simču se svými problémy! (Dominika)

 INSPIRACE

• Děkuji Simi za spolupráci. Variantový jídelníček mi dal velkou inspiraci posunout se ve stravovacích zvyklostech dál. Vyhovuje mi konkrétnost a jsem vděčná za ochotnu odpovídat mi na dotazy. Oceňuji lidi, kteří práci dělají srdcem:-) Vřele doporučuji spolupráci s nadanou slečnou, která má moji naprostou důvěru. (Kateřina P.)

 ÚBYTEK 47 CM PO CELÉM TĚLE

• Simču jsem kontaktovala po tom, co jsem jí našla na FB a přečetla si a viděla jakou ušla cestu a co dokázala. Spojení jídelníčku a cvičení přinesl super výsledky. Za měsíc jsem shodila 3 kila a v centimetrech ubrala po celém těle skoro 47cm.
Pokud váháte nad nějakou pomocí, nebo jídelníčkem, který by byl vhodný právě pro vás. UrčItě kontaktujte Simču.
Já jí moc děkuji a už bych se obracela s radami jen na ní. 🙂 Přeci jen i ona sama je důkaz 😉(Simona V.)

EFEKTIVNÍ TRÉNINK

• Simču mi doporučila kamarádka. Začala jsem si procitat její blog, začala sledovat její instagram a hrozně se mi líbilo, jak to má v hlavě srovnané a ví, co chce. V září 14 jsem ji oslovila a hrozně se mi líbilo, jak ihned reagovala, byla milá a se vším ochotna pomoct. V prosinci 2014 jsem s ní šla poprvé na trénink a bylo to super! Poradila mi se vším, co jsem potřebovala vědět. Ukázala mi, jak správně provádět cviky a poradila mi i jaké jídlo jíst v návaznosti na cvičení. Simča ví, co chce a nejlepší na ní je to, že si hubnutím prošla taky a svou postavu nemá jen tak zadarmo. Proto jí ve všem věřím. (Klára Ch.)

ŠPATNĚ ROZLOŽENÁ JÍDLA

• Má spolupráce se Simonkou začala, když jsem tápala v tom, proč nehubnu, když přece jím podle nejrůznějších rad a doporučení a dle mého názoru zdravě. Obrátila jsem se tedy na ni. Se vším mi byla okamžitě k dispozici. Udělala mi jídelníček, všechno vypočítala a přišli jsme na to, kde je ten „zakopaný pes“. Měla jsem špatně rozložená jídla během dne. Od té doby jdou kila jen dole. Navíc mi dala spoustu výborných receptů, které mi jídelníček bohatě obměňují. Se spolupráce se Simonkou jsem nadšená a vřele doporučuji i ostatním, co potřebují pomoct nebo radu, nebojte se obrátit na Simču. Je velice šikovná, milá, pohotová, spoustu toho ví a umí. Je nejen výborný odborník ale také úžasný člověk, na kterého se můžete kdykoliv obrátit. Komunikace s ní byla vždy na 1*, pokaždé jsem se dočkala okamžité a věcné odpovědi. A rozhodně budeme spolupracovat i nadále . (Lucka H.)

NAFOUKLÉ BŘICHO A PÁR KIL NAVÍC

• Simče jsem hned poslala všechny moje údaje a celá netrpělivá a nedočkavá jsem se těšila, až mi přijde jídelníček a já budu moct jíst podle nějakého režimu. Režim mi totiž vyhovuje ze všeho nejvíc a hlavně jsem bojovala s nějakým tím kilčem navíc. Když jsem se na to podívala, nevěřila jsem, že po takovým množství jídla můžu shodit! Abych pravdu řekla, jídelníček jsem začala striktně držet až od 2.1.2015 a dnes je 15.1.2015 a já mám 2kg dole, cítím se fit, lehká, žádné nafouklé břicho a tuk mi začíná odcházet a zase jsou vidět ty svalíky, které se schovávaly pod tím tukem. A ještě jedno velké plus, že Simča je úžasný človíček, na všechny dotazy mi rychle odpovídá, je vždy milá a nikdy mě neodbyla. S takovým chováním se málokdy setkáte, určitě Simču můžu doporučit, jsem moc ráda, že když něco potřebuju a napíšu jí, tak není problém s odpovědí. (Martina P.)

LUCKA

„Dneska je to přesně půl roku co jsem se rozhodla totálně překopat svoje stravovací návyky, přestala jsem být pohodlná a rozhodla se konečně zvednout zadek, protože jsem si uvědomila, že samo se nic nezmění.. Mám před sebou ještě spoustu nikdy nekončící práce, ale už teď je mi líp než kdykoli předtím.. Největší dík za to všechno patří @simonacahlova.. Moc Ti děkuju za Tvojí pomoc a podporu.. “

17022493_1670835812932915_6247811632123091383_n

Screenshot_2017-05-21-09-33-29

NIKOL

Ahoj Simonko,
moc děkuji, bez Tebe bych to nedokázala. Takže jedno velké díky patří TOBĚ!!!! Taky mám ze sebe radost a citím se jinak, né že špatně, ale už nejsem tolik nervózní jako dříve, jsem více pozitivní a usměvavá. Díky té stravě se mi zlepšila pleť a nepadají mi tolik vlasy jako dříve.

Našla jsem novou závislost, která mě nesKutečně baví. Baví mě, zajímat se o své tělo o to co potřebuje, jak vnímá změnu stravy a cvičení. Jsem se sebou maximálně spokojená i když váha nešla o tolik dolů.

Nikdy nebudu litovat toho, že jsem Tě oslovila a šla jsem do této změny. Každopádně chci pokračovat v tom čem jsem začala, protože výsledky jsou neuvěřitelné. Mockrát Ti děkuji, že jsi mi ukázala cestu jak se správně stravovat!“

17458374_1696037397079423_4605141087083800572_n

ZUZKA

Ahoj Simčo tak ti musím normálně něco poslat jsem z toho sama úplně nejvíc hotová Teď už tuplem nechápu jak jsem to mohla nechat dojít tak daleko. Ale jak říkáš stačí pochopit a teď už to bude jenom lepší jsem na sebe fakt pyšná. cítím se maximálně skvěle!!

18190968_1028303640636876_189138841_n 18516355_1040648882735685_1940076316_n