Druhá část otázek a odpovědi z instagramu 🙂
🔹jak řeším chutě na sladké
🔹kolikrát týdně teď cvičím
🔹jak často mám legday
🔹piju BCAA před nebo po cvičení
🔹počítám zeleninu do příjmu
🔹přes co počítám příjem
🔹jak si sestavuji trénink
🔹oblíbené cviky na břicho a nohy

Přímý odkaz na YouTube: https://youtu.be/42Ba9sXIrNw

 

 

_________________________________________________________

Pokud si nevíš rady s jídelníčkem : stacipochopit.cz/online-jidelnicek