Taky miluješ jídlo?

ANO?
Tak to jsi tu správně ! 🙂

Pojď mrknout na to, jak vypadá talíř JÍDLOHOLIKA

Sladké orgie

Sladké mám nejraději, ať už to je ovoce, dortík, čokoláda, med nebo cokoliv.. Nejlépe v odlehčené verzi.. No a jednou za čas nepohrdnu i něčím „klasickým“ 🙂

Kakaové lívanečky

• Propláchni 120g ovesných vloček a slij přebytečnou vodu. Přimíchej 3 bílky, 1/4 banánu, přidej lžíci kakaa a skořici.
• Můžeš ještě přidat oblíbené sladidlo nebo protein.
• Na suché pánvi peč z každé strany dozlatova

Ovocná domácí marmeláda

Proteinové palačinky s ovocnou marmeládou

Ovesná banánová buchta s rozinkami

Klasické tiramisu (bez vajíček), chystám i lehkou verzi

Ovoce ♥

Na slané vlně

Tak já tedy kápnu božskou… Slané jídlo mám sice ráda ale… Zas až tak se s ním nevyhraju jako s tím sladkým.. To ale neznamená, že nějak tratí na chuti, to prrr 😀

Tady už nějaké to chystání – rýže, fazole, zelenina, pohanka, tempeh…

Nákupy 

Pečivo s avokádovou pomazánkou (česnek, sůl, pepř, citron) a kešu oříšky

Tofu – škvařežina 

I když nejsou v ledničce vajíčka, šikovná hospodyňka si vždycky poradí 😀 Velká cibule na tenké proužky osmahnutá na olivovém oleji a smíchaná s nastrouhaným uzeným tofu. DELIKATESA

Mozzarella s řepovými listy, olivovým olejem a čerstvým tymiánem

Klasika rýže s červenou cibulí a nějakou oblíbenou bílkovinou

Hráškový krém s opečeným satanem

Pro mlsný jazyk na noc

Mléčné řezy

= už klasika mezi fitness stránkami. Tak jsem je (s vynecháním proteinu) vyzkoušela a byly super..

Jen ta spotřeba vajíček.. no už mám v hlavě svůj recepis, brzy brzy 🙂

Míša dezert

když ten Míša je tak dobrý 😀 Je to jednoduché – Tvaroh smícháme s vodou, oblíbeným sladidlem, vanilkou a ozdobíme ořechovým máslem, kakaem a rozpuštěnou čokoládou.

Doufám, že jste se najedli aspoň očima a teď šup něco dobrého uvařit! 🙂

Simona