Krásný víkend 🙂

Po nějaké chvilce opět přicházím s inspirací z mé kuchyně. Nahromadila se mi spousta fotek, se kterými se s vámi chci podělit 🙂

Začneme už klasicky lívanci, tyhle jsou jasná rychlá volba – potřebujeme jenom banán, vajíčko a vločky

Ozdobíme třeba arašídovo – kokosovým máslem a domácím ostružinovým džemem ♥

22709912_10210052381206085_1700899398_n

Chlebík opečený na pánvi s arašídovým máslem se slaným karamelem, ostružinovým džemem a k tomu malinový jogurt

22709775_10210052380846076_1111601744_n

Ovesné sušenky s mandlemi, jogurtem, medem a můj klasický „pořádek“ 🙂

22709720_10210052382846126_620510654_n

Řepové carpaccio se salátem a opečenou cibulkou s uzeným tofu

22685159_10210052382206110_169157198_n

Další lívance, tentokrát s proteinem s příchutí „Cookies“

22685184_10210052381526093_26772469_n 22685199_10210052382286112_539181298_n

Výborný oběd po výletě v restauraci u Johana, Kuřecí v tyrolském špeku se špenátem a bramborovou terinou

22686503_10210052380766074_1585775041_n 22685024_10210052381446091_1592650030_n

Poslední brusle tento rok 🙂

22686661_10210052380806075_607379100_n

Moje oblíbená rychlovka, rajčatová směs s krůtím masem

22685068_10210052381886102_1110946953_n

Svačinka v podobě banánových lívanců s bíločoko dipem a borůvkovou marmeládou

22684747_10210052382166109_700117545_n

Když dostanete večer chuť na burger.. Brambory pečené v troubě, domácí dip, hovězí maso a zelenina.. Slanina nesmí chybět 🙂

22710113_10210052381246086_1958334830_n

Domácí bufet – míša řezy, dýňové lívance a kuře s rýží a pečenou zeleninou

22657591_10210052382526118_910493420_n

Čokoládový koláček s lesním ovocem..

22657555_10210052381006080_773851290_n

Doplnění zásob, které mi mizí nejrychleji.. Jogurty, zelenina a něco na čtení

22657482_10210052381406090_1875894509_n

Smetanový špenát na červené cibulce s kuřecím masem

22657454_10210052382886127_975909921_n

Pár výtvorů z kuchyňského maratonu,který pořádám každý den už skoro tři týdny 🙂

22657409_10210052381126083_840300186_n

22711619_10210052382686122_266080898_n

Pečená zelenina a kuřecí prso

22657365_10210052382486117_1313553654_n

Mramorová bábovka v odlehčené verzi

22657300_10210052382046106_1350992244_n

Krémová brokolicová polévka s krutony

22656571_10210052382126108_994944835_n

Ovesné sušenky

22684935_10210052380966079_366983217_n

Zabaleno na cesty – dýňová buchta a dýňové lívance.. Dýně všude, nejvíc mi chutná na slano ale tyhle sladké verze jsou  taky fajn 🙂

22686627_10210052381166084_248550536_n

Trošku větší doplnění zásob, v době kdy jsem byla nemocná .. Zázvor, med, cibule, vitamin C, zelenina, citrony, čaje..

22656648_10210052381326088_91254913_n (1)

Lívance nebo vajíčka? Na snídani jasná volba 🙂

22657278_10210052382606120_1188145376_n

Rajčatová směs s masem a zeleninovou plackou

22657285_10210052381926103_201650952_n 22657294_10210052382246111_1393269552_n

Další ze snídaňových variací

22656567_10210052382086107_1813595955_n 22656559_10210052381086082_377488975_n

Pečená zelenina s dýní a kuřecím

22656550_10210052382566119_420717123_n

Vajíčka a pro změnu palačinky s jahodami a borůvkovou marmeládou

22656489_10210052381566094_1559835847_n

Klasický dýňový koláč ♥

22635170_10210052380886077_1153878845_n

Každá cesta začíná prvním krokem. Začněte tu svoji teď 🙂

>>> http://www.stacipochopit.cz/vyzivove-poradenstvi/