Za poslední dobu se mi v mobilu nahromadila spousta fotek jídla, no a konečně jsem je dala dokupy a můžu se s vámi podělit o inspiraci.

Jak už jsem psala ja Facebooku, klidně můžete kterékoliv z těchto pokrmů zakomponovat do svého jídelníčku, jen s rozdílným poměrem živin.

Toto mě snad nikdy neomrzí 😁🍳 míchaná vajíčka se zeleninou a když je chuť, tak i s pečivem.

TĚSTOVINY

Na talíři to vypadá jako jedna obrovská kopa jídla. Jaké je tajemství? Hromada zeleniny 🙂

BRAMBORY NA RŮZNÉ ZPŮSOBY

Pečené s lososem a jako dezert donuty

Zapečené s brokolicí, cizrnou a krůtím masem

Hranolky s mým vynálezem „Zdravým smažákem“ 😀

Nakrájím sýr na větší kostky, poskládám jej na pečicí papír a dám rozpustit do trouby.

Původní verze – svázat do uzlíku a dát naslepo do trouby

a druhá verze (podle mě lepší, protože můžete sledovat, jestli už je sýr hotový), je dát pečicí papír do formy, na spodek poskládat tvarůžky, ementál, hermelín a dát rozpéct.

ODLEHČENÉ SLADKOSTI

Banánové lívance s kokosovým jogurtem a jahodami

Palačinky (anoo je tam Nutella 😀 )

Jogurt s medem, oříškovým máslem, čokoládovou granolou a malinami

Kakaová roláda s náplní z tvarohu, medu a lesního ovoce

Karamelový pudink Ehermann s bebe sušenkami

Donuty s višňovým džemem

Ovesné placky s kokosovým krémem a marmeládou

Kakaovo-vanilková bábovka

Roládky s tvarohovým krémem a arašídovým máslem

Opět jogurt s granolou

PŘÍPRAVA JÍDLA DO KRABIČEK

DALŠÍ SLANÉ DOBROTY

Sushiii -moje nejoblíbenější je s úhořem

Odlehčená pizza (dělám na více způsobů, někdy z tvarohového těsta, někdy s přídavkem zeleniny)

Miniburgery s domácí kaiserkou (pekla jsem poprvé a dobrýý)

Bramborové knedlíky s uzeným tofu, cibulkou a červeným zelí

Umotala jsem si sushi

Doufám, že se vám inspirace líbila a pokud byste potřebovali poradit s jídelníčkem, jsem tady ->>> info@stacipochopit.cz