Lucinka mi v srpnu napsala, že potřebuje změnu.. Tak jsme se do toho pustily.. Od samého začátku byla plná odhodlání, nikde nehledala žádné ústupky, výmluvy nebo úlevy.. Dodržuje všechny mé rady a hlavně to nevzdala po pár týdnech, i když změny nebyly vidět hned! Je důkazem toho, že nejdříve se musí dát dokupy tělo zevnitř a až pak se změna projeví i navenek.. Jsem na ni moc pyšná a mám radost, že pochopila, o čem to je!! 😍💪
Luci, děkuju za možnost zveřejnění tvé části cesty, na které se můžu podílet!

(škoda že tady nejde vidět změna v obličeji, kdy Lucka omládla minimálně o 10 let!!)


..a teď už vám ona sama povykládá svůj příběh:

„Nikdy jsem nepatřila mezi nejhubenější, ale když jsem maturovala, tak jsem dost přibrala, protože když mám nervy, tak doslova žeru. Díky dalším zkouškám na vysoké jsem se toho nezbavila. Ze školy už nějakých těch pár let jsem (bude mi 27) a od té doby je to se mnou jak na houpačce. Kdejaká dieta, pokusy zhubnout apod.

V únoru 2016 jsem se rozhodla, že nebudu jíst maso, přestalo mi chutnat. Od té doby jsem se v tom neuvěřitelně plácala, neuměla jsem živiny nahradit a dopadlo to tak, že jsem žila v podstatě jen na sacharidech, tedy přílohách, pečivu k tomu dobré tučné sýry a abych nezapomněla, moc mi chutnal alkohol, nejlépe “šáňo“ a míchané drinky plné cukříku. Když jsem se v létě 2016 postavila na váhu, ukázala mi 72 kg, což je na výšku 159 cm sakra hodně. Samozřejmě jsem byla nespokojená, nešťastná a neustále v depkách. A to už mě opravdu nebavilo.

Zoufale jsem brouzdala po netu a hledala nějaké motivační fotky, články, které by mi pomohly něco se sebou udělat. Díky tomu jsem úplnou náhodou narazila na rozhovor se Simonkou. Začala jsem se o její příběh zajímat a hned jsem si vyhledala její webové stránky. Když jsem zjistila, že dělá stravovací plány na míru (i pro vegetariány!!!), neváhala jsem okamžitě napsat.

Simči přístupem jsem byla moc nadšená. Milá slečna, ze které (i přes mail) vycítíte, že vám chce pomoct. Okamžitě jsem jí začala věřit naprosto ve všem, vždyť kdo jiný by nám tlouštíkům mohl rozumět lépe, než člověk, který si proměnou sám prošel. 🙂

Než jsem 1. září 2016 se změnou stravy začala, tak jsem se dokázala vyžrat na “krásných“ 74,7 kg, takže jsem s chutí a odhodláním začala. Ze začátku člověk občas tápe, ale mě to moc bavilo. Jediné co mi ze začátku dělalo opravdu problémy bylo naučit se jíst kupu zeleniny. 😀 Po prvním měsíci jsem žádné změny zvenčí nikterak nepociťovala, ale uvnitř jsem se cítila 100x lépe, žádné chutě, hlad, nic. A po dalším měsíci už se dostavily i vizuální výsledky. 1. Listopadu mi váha ukázala 65,2 kg (vím, žádná extra sláva, ale jedu dál) a cm taky ubývají. Krásně se poslouchá, když vás v práci za den pochválí pět lidí, že jste hezky zhubly. 🙂

Nechtěla jsem to nechat jen takhle a řekla jsem, že by bylo fajn tomu ještě pomoct, tak jsem Simču poprosila o úpravu stravovacího plánu a sestavení tréninkového plánu. Řekla jsem si, že když sportuju, tak by to chtělo to úsilí co nejvíc zúročit a dělat to co nejlépe. 🙂 Takže jsem se do toho opřela a už teď se nemůžu dočkat dalších výsledků. 🙂

Díky Simči pomoci se cítím skvěle, vím, že mě čeká ještě dlouhá cesta než se sebou budu opravdu spokojená, ale už tahle změna je fajn. 🙂Depkaření je pryč, mám spoustu energie a za to všechno patří velikánské DÍKY Simonce!!! 🙂

14925281_1532003533482811_6824073959183072006_n

Update 6.12.2016 – cca 60 kg !

15416032_10207746894010346_228532164_n