FITNESS A ZDRAVÍ

//FITNESS A ZDRAVÍ

Fotoreport: Vaříme a výletujeme společně | nemusíte chystat jídlo zvlášť pro sebe a pro něj

Leden 19th, 2018|

Krásný den všem přeji Často se mi stane, že mi ve schránce přistane zpráva, podobná této: "Ahoj Simčo, chtěla bych zhubnout pár kilo, být se sebou spokojená, ale nemám čas vařit nadvakrát. Mému manželovi zdravé jídlo [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Fotoreport: Vaříme a výletujeme společně | nemusíte chystat jídlo zvlášť pro sebe a pro něj

Recept: Nadýchané batátové donuty s vůní skořice

Červen 21st, 2017|

Krásný den fitnessáci 🙂 Dnes si upečeme lahodné , jejíž hlavní ingrediencí není mouka, jak u těch klasických koblížků.. Ale BATÁTY - SLADKÉ BRAMBORY Batátům jsem dala ještě jednu šanci proto, že jsou jedny z potravin, [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Recept: Nadýchané batátové donuty s vůní skořice

Zkreslená realita na internetu, pravda x lež, mýty 3

Duben 10th, 2017|

Když se nepotíš, stojí trénink za prd Občas dostanu dotaz, zda je v pořádku, že po tréninku vůbec nejste zpocené. Že na instagramu má ta a ta holka vždycky propocené celé legíny, že jsou celé [...]

Protein – co to je | k čemu se využívá | jaký je nejlepší | proteiny pro ženy a muže

Březen 8th, 2017|

Téměř každý den dostávám na tento suplement otázky, tak bylo jasné, jaký článek bude následovat 🙂 Povíme si, co to je, jestli to je nějaká zázračná potravina, jestli po něm hubneme nebo přibíráme, jak je [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Protein – co to je | k čemu se využívá | jaký je nejlepší | proteiny pro ženy a muže

Zažitá pravidla zdravého životního stylu : Kde je pravda 2/2

Únor 15th, 2017|

Připravila jsem druhý díl nejčastějších otázek, dohadů a polopravd, které si tady uvedeme na pravou míru, bez příkras a mazání medu kolem huby pusy. Co musím říct hned na začátek - ani ve článcích, ani [...]

Zažitá pravidla zdravého životního stylu : Kde je pravda 1/2

Únor 4th, 2017|

Fitness a zdravý životní styl má nějaká zažitá "pravidla", přes která nejede vlak.. Většinou jsou to nafouklé útržky různých informací nebo hodně zastaralé pravdy, které se uchytily a jsou brány jako všeobecná pravda. V dnešním [...]