Duben 2018

4 mýty o zpomaleném metabolismu

Categories: FOOD, VYVRACÍM MÝTY|

Když se jedná o hubnutí, ženy si často myslí, že za nabraná kila může zpomalený metabolismus. My se dnes mrkneme na to, jak to s metabolismem funguje.   Mýtus č. 1: Cvičení rozjede váš metabolismus [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 4 mýty o zpomaleném metabolismu

Únor 2018

Píšu pro: PROŽENY | Jaké pečivo vynechat a které přílohy jsou povolené | Jak zhubnout s nízkosacharidovou dietou

Categories: ČLÁNKY|

Úryvek z článku: Vyřazení sacharidů má pravidla „Když tělu nedodáte energii v podobě sacharidů, bude si ji brát ze zásob, které jsou uložené v těle – tedy z tělesného tuku,“ vysvětluje výživová poradkyně Simona Cahlová. [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Píšu pro: PROŽENY | Jaké pečivo vynechat a které přílohy jsou povolené | Jak zhubnout s nízkosacharidovou dietou

Píšu pro: FLOWEE | Jak zhubnout po svátcích? | Důležitější než dieta je psychika

Categories: ČLÁNKY|

Úryvek z článku: Jídlo a psychika Výživa sama o sobě je s lidskou psychikou velmi úzce spjata. Když jdete k výživovému poradci a začnete mu vyprávět o tom, co, jak a kdy jíte, otevřete mu vlastně dveře do [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Píšu pro: FLOWEE | Jak zhubnout po svátcích? | Důležitější než dieta je psychika

VLOG #9 – MARATON V KUCHYNI | Kuřecí zeleninová směs | Nutellová hvězdice

Categories: ČLÁNKY, VIDEA|

Dnes vás opět vezmu do své kuchyně a ukážu vám, jak připravuji jídlo nejen pro sebe, ale i pro mé blízké. Mrkneme se na kuřecí zeleninovou směs a sladkou tečku v podobě Nutellové hvězdice. 🙂 [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VLOG #9 – MARATON V KUCHYNI | Kuřecí zeleninová směs | Nutellová hvězdice

VLOG 8 – Základy mého jídelníčku | rozbalování balíku Myprotein

Categories: ČLÁNKY, VIDEA|

Z jakých zdrojů nejčastěji čerpám bílkoviny, tuky a sacharidy a jaké dobroty jsem si objednala z myprotein.cz? V dnešním videu 🙂 >>>>>>>> Odkaz na YouTube a odběr <<<<<<<<<< https://youtu.be/3bnHPSWrTr0

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VLOG 8 – Základy mého jídelníčku | rozbalování balíku Myprotein

Leden 2018

Report: Inspirace z mé kuchyně | Jak to „zvládám“ bez lepku

Categories: ČLÁNKY|

Krásný den, nedávno jsem vám slíbila, že vás zavedu do své kuchyně a ukážu, jaké suroviny teď používám nejvíce, jaké jsou u mě změny a proč. Jak někteří víte, v roce 2016 mi byla zjištěna [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Report: Inspirace z mé kuchyně | Jak to „zvládám“ bez lepku