Duben 2019

Otázky a odpovědi do Hospodářských novin

Categories: ČLÁNKY|

Krásný den 🙂 Pro ty z vás, kdo jste neměli možnost si přečíst můj příspěvek do přílohy Hospodářských novin, tu přináším tento příspěvek. Dostala jsem celkem 10 otázek týkajících se mého života. Jak jsem se [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Otázky a odpovědi do Hospodářských novin

Březen 2019

VIDEO 2019 : Domácí trénink spodní části těla

Categories: ČLÁNKY|

Ať už nestíháte do fitka a chcete si dát do těla, nebo z jakéhokoliv důvodu preferujete cvičení doma, pojďte si se mnou zacvičit 🙂 ODKAZ NA VIDEO NA YOUTUBE:  https://youtu.be/GREcybO5CtQ

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VIDEO 2019 : Domácí trénink spodní části těla

Říjen 2018

Recept: Mrkvový dort slazený jablkem

Categories: ČLÁNKY|

Krásný den 🙂 Dostala jsem chuť něco upéct a ani jsem nemusela přemýšlet, co to bude. Na Carrot cake - mrkvový dort, jsem se chystala už dlouho a tento víkend na něj přišla řada. Mé [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Recept: Mrkvový dort slazený jablkem

Fitness diář 2019 od Fitshakeru

Categories: ČLÁNKY|

Krásný den přeju, po delší době mám pro vás nový článek, ve kterém se mrkneme na "jeden" fitness diář, který není jen obyčejným diářem. 🙂 Když mi z Fitshakeru napsali, jestli bych pár řádky nechtěla [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Fitness diář 2019 od Fitshakeru

Červen 2018

VIDEO: TIPY NA SVAČINY | KOLIK JICH JÍST | JAK BY MĚLA SVAČINA VYPADAT

Categories: ČLÁNKY|

Dneska se mrkneme na to, jak by měla vypadat svačina, kolik svačin je ideální jíst a v neposlední řadě na moje tipy. Na konci jsem přidala i pár nepovedených záběrů, jak probíhalo natáčení 🙂 ODKAZ [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VIDEO: TIPY NA SVAČINY | KOLIK JICH JÍST | JAK BY MĚLA SVAČINA VYPADAT

VLOG #10 – aktuální režim | co chystám | vaše otázky

Categories: ČLÁNKY|

Krásný den všem ! dneska se mrkneme na to, jak vypadá můj režim posledních pár měsíců, dozvíte se, co chystám nového a také zodpovím některé vaše otázky: kdy budu moct jíst "normálně", své oblíbené sladké buchétky [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VLOG #10 – aktuální režim | co chystám | vaše otázky