RECEPTY

//RECEPTY

VIDEO: Otázky a odpovědi #1 – jak počítám zeleninu | závody | jídlo před a po tréninku | cheat

Květen 13th, 2017|

Konečně jsem spustila YouTube kanál a vy se tak můžete těšit na pravidelná videa z mé "produkce" 🙂 Postupně chystám spoustu tipů, rad, mé zkušenosti, vaše otázky a odpovědi, povídání, můj den, jídlo, cvičení.. Tak [...]

Tajemství mé kuchyně 15 | pizza | saláty | jogurtové dezerty |ovoce | inspirace

Květen 13th, 2017|

To už je skoro měsíc, co jsem vás naposledy vzala do mé kuchyně??! V počítači mi uvízla spousta fotek mého jídla, tak se pojďte se mnou na ně mrknout a třeba načerpat i trochu inspirace [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Tajemství mé kuchyně 15 | pizza | saláty | jogurtové dezerty |ovoce | inspirace

Tajemství mé kuchyně 14 – ochutnávka Donuter donuts | já a cheating| sladké a slané dobroty

Duben 15th, 2017|

Dnes začneme "zvostra" - mé hříšné já se ukázalo! 😀 Aneb testování slavných donutů jsem si nemohla nechat ujít, byl to můj sen a proto jsem si pro ně udělala v jídelníčku místečko.. JÁ A [...]

Zkreslená realita na internetu, pravda x lež, mýty 3

Duben 10th, 2017|

Když se nepotíš, stojí trénink za prd Občas dostanu dotaz, zda je v pořádku, že po tréninku vůbec nejste zpocené. Že na instagramu má ta a ta holka vždycky propocené celé legíny, že jsou celé [...]

Sladký mrkvový koláček s kakaovým nádechem, krémem z řeckého jogurtu a arašídového másla

Duben 1st, 2017|

Sladký mrkvový koláček s kakaovým nádechem, krémem z řeckého jogurtu a arašídového másla Tohle není žádný CHEAT, ale moje klasické jídlo v "dietě" ! 🙂 Proč je tento krasavec tak božský? Je lahodný, nadýchaný, kakaový, [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Sladký mrkvový koláček s kakaovým nádechem, krémem z řeckého jogurtu a arašídového másla

Inspirace na recept: Kakaové muffiny s kousky Šmakouna a oříšky

Březen 28th, 2017|

Inspirace na kakaové muffiny s kousky Šmakouna a oříšky, na které potřebujeme: vejce nebo bílky ovocný Šmakoun kousek banánu oříšky na hrubo nasekané mléko (kokosové) ovesné vločky (nejlépe jemné) + celozrnná mouka v poměru 50:50 prášek do [...]

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Inspirace na recept: Kakaové muffiny s kousky Šmakouna a oříšky