About Simona Cahlová

This author has not yet filled in any details.
So far Simona Cahlová has created 144 blog entries.

VIDEO: FAQ / NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY | hubnutí a udržování, živočišné bílkoviny, péče o vlasy

Dnes vám shrnu a odpovím na vaše nejčastější otázky :) Jak na hezké vlasy Jak zhubnout Jak udržet váhu Jak na štíhlý pas Potřebujeme živočišné bílkoviny Jak to mám teď s jídlem Přímý odkaz na YouTube a odběr <<<<<< https://www.youtube.com/watch?v=CtL3MgpZaEw

By | Srpen 15th, 2017|ČLÁNKY|Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VIDEO: FAQ / NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY | hubnutí a udržování, živočišné bílkoviny, péče o vlasy

VLOG #4 Chorvatsko 2017 | část 1 | chystání, cesta, první dva dny

První část odpočinkové dovolené plné procházek, pohody a srandy se skvělými lidmi :-) Přímý odkaz na Youtube a odběr< https://youtu.be/CoeAP9NrrY4

By | Srpen 7th, 2017|ČLÁNKY|Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VLOG #4 Chorvatsko 2017 | část 1 | chystání, cesta, první dva dny

VLOG #3 – Jak jezdíme s klukama do posilky | brusle

Minulý týden jsem natočila cestu do fitka když jedeme cvičit s klukama, je to něco jiného než když jezdím sama, zábava, prostě naše trojka v akci :) Přímý odkaz na YouTube a odběr <<<<<<<<<<<<< https://youtu.be/5hCpmDPG3bM

By | Červenec 15th, 2017|ČLÁNKY|Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VLOG #3 – Jak jezdíme s klukama do posilky | brusle

VLOG #2 – Můj den | rýžové donuty | povídání o kažení zubů

Jak vypadá můj den od rána, přes práci, jídlo, jaký je recept na donuty z rýže a povídání o kažení zubů - všechno toto a další najdete v novém videu :) https://youtu.be/tt1UZKh3cQM Přímý odkaz na YouTube a odběr: https://youtu.be/tt1UZKh3cQM

By | Červenec 14th, 2017|ČLÁNKY|Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VLOG #2 – Můj den | rýžové donuty | povídání o kažení zubů

VLOG #1 – Hurá na burgery – skvělý den plný srandy a dobrého jídla :)

Trochu jiné video než jsme všichni zvyklí, "z terénu - což mě hooodně bavilo, takže bude víc :) Burger fest v Napajedlích, burgery, sranda, zapomenutý mobil a wafle... Cheat day? https://youtu.be/yauIobrtgbA Přímý odkaz na YT a odběr : youtube.com/burgerfeeeest  

By | Červenec 11th, 2017|ČLÁNKY|Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VLOG #1 – Hurá na burgery – skvělý den plný srandy a dobrého jídla :)

VIDEO: Maraton v kuchyni | donuty | lívance | kinder řezy

Dnes se mrkneme na to, jak to vypadá, když chystám čtyři jídla v jeden den :) Aneb chystání na focení do mého ebooku: Přímý odkaz na youtube a odběr: https://youtu.be/iI5oMXbDwCM https://youtu.be/iI5oMXbDwCM

By | Červenec 9th, 2017|ČLÁNKY|Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VIDEO: Maraton v kuchyni | donuty | lívance | kinder řezy

VIDEO: Co mě brzdilo v progresu | grilování | fit zmrzka | rozbalování másel

Dnešní video je vlog a povídání v jednom: - povídání o přejídání se po závodech, jaké mám tipy pro zdravý udržitelný životní styl - co mě drželo zpět abych dosáhla progresu - rozbalování másel od @deliciousfitbood by Silvie - grilování - nákupy - recept na fit ricottovou zmrzku   Přímý odkaz na YouTube - klikni [...]

By | Červen 26th, 2017|ČLÁNKY|Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VIDEO: Co mě brzdilo v progresu | grilování | fit zmrzka | rozbalování másel

Recept: Nadýchané batátové donuty s vůní skořice

Krásný den fitnessáci :-) Dnes si upečeme lahodné , jejíž hlavní ingrediencí není mouka, jak u těch klasických koblížků.. Ale BATÁTY - SLADKÉ BRAMBORY Batátům jsem dala ještě jednu šanci proto, že jsou jedny z potravin, které mají na svůj objem málo energie, a díky tomu že jsou sladké se hodí jako základ do zdravých sladkostí.. [...]

By | Červen 21st, 2017|ČLÁNKY, FOOD, HEALTHY LIFESTYLE|Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Recept: Nadýchané batátové donuty s vůní skořice

VIDEO – Otázky a odpovědi 3 | Otázky a odpovědi #3 | Proteiny, tyčinky a sladidla | nehubnu | Slazení medem, cukrem

Otázky a odpovědi z Facebooku : Rychlá bezlepková alternativa vloček Oblíbené proteiny, tyčinky Proteiny a sladidla Odepírání si určitého jídla / skupiny potravin Rozdíl mezi živočišným a rostlinným proteinem - jaký doporučuji? Slazení medem, cukrem, sirupy Cviky na kvadricepsy Nejúčinnější cvik na vnitřky stehen PŘÍMÝ ODKAZ NA YOUTUBE---  OTÁZKY A ODPOVĚDI 3 https://www.youtube.com/watch?v=2xpNItpu5qs

By | Červen 14th, 2017|ČLÁNKY|Komentáře nejsou povolené u textu s názvem VIDEO – Otázky a odpovědi 3 | Otázky a odpovědi #3 | Proteiny, tyčinky a sladidla | nehubnu | Slazení medem, cukrem