Schází ti inspirace nebo si nevíš rady, čím potěšit své blízké? Dnes ti přináším několik osvědčených tipů na vánoční dárek, kterými zaručeně potěšíš! Stačí, když každý tip přizpůsobíš na míru obdarovanému – jeho chutím, preferencím a životnímu stylu.

Jdeme na to!

1. Daruj jídlo
Všichni rádi jíme a kdo říká, že ne, tak nemá chuť nebo kecá! 😀 Proto první tip nemůže být jiný, než balík oblíbeného jídla. Takové dárky osobně dávám nejraději. Jednoduše kup krabičku nebo staniol a navybírej své milované osůbce její oblíbené dobrůtky. Klidně to může být balík plný oblíbených sušenek, čokolády, ovoce nebo oříšků. Můj tip – nutspread ořechová másla bez cukru, konzervantů a dalších „chuťovek“ navíc.

2. Daruj poukázku
Pokud nevíš jistě přesnou velikost nebo značku, poukázka to jistí. Může být do oblíbeného obchodu s oblečením (Nike, Victoria’s secret, fitness legíny oblíbené značky), s jídlem (zdravá výživa ve tvém okolí, e-shopy), do drogerie nebo na kosmetickou proceduru. Co třeba depilace nebo masáž?

12314125_10205337587619192_1887819243275280884_n

3. Daruj zážitek
Wellness pobyty, poznávací víkend nebo gastro zážitek? Odpočinek a odreagování jsou důležité, takže nemůžeš šlápnout vedle.

4. Daruj permanentku
Pokud je tvůj milý nebo milá zapálený/á do cvičení, bude z permanentky nadšený/á! Co si budeme povídat, platit fitko není nejlevnější věc a fit chceme být všichni.

12002222_1195413473808487_8143202261659947236_n

 

5. Věci do fitka
Těch se žádná z nás nikdy nenabaží ! 😀 Pokud víš, jakou máme velikost, máš vyhráno. Pokud ne, platí bod 2. Čím ale zaručeně potěšíš (pokud to ještě tvá drahá polovička / kamarádka nemá), jsou bezdrátová sluchátka, čelenky, ručník, sporttester, rukavice nebo shaker.

12289631_10205337587419187_4874993882583093942_n

6.Fitness diář
Jakto, že jsem vám o něm ještě neřekla? Sama mám jeden doma a nemůžu si jej vynachválit! Tento diář není obyčejná klasika, ale je plný citátů, výroků, tipů a motivace. Nejen, že si budeš moct plánovat své běžné úkoly, ale naplánuješ si trénink na jednotlivé dny. Nechybí zhodnocení týdne a na konci každého měsíce také shrnutí uplynulého měsíce a plánování dalších krátkodobých cílů. A abych nezapomněla – v diáři najdeš i mé motivační „miničlánky“. Ukázka a objednávka tady 

12295303_10205337587779196_1242607476457818558_n

7. Oblíbená knížka
Vím, že pro někoho je tento způsob trávení času asi zastaralý, když máme všude elektroniku, počítače, tablety, mobily a jánevímcoještě.. Podle mě je ale tato forma více osobní a efektivnější. Není to jako když klikneš na nějaký článek, zběžně přejedeš očima, zavřeš a za pár chvil ani nevíš, co tam bylo a kde to bylo. Kdykoliv do ní můžeš nahlédnout, pročíst, vrátit se na určitou stránku a máš ji „v rukou“. Kouzlo knih žádná elektronika podle mě jen tak nepřekoná. Co vybírat? To je opravdu individuální. Hlavně takový žánr, aby se líbil obdarovanému. Já mám nejraději knihy od Zdeňka Pohlreicha, protože miluju gastronomii a právě od něj nejraději čerpám inspiraci. Dále například 4 dohody, které by měl číst povinně každý člověk. A nakonec, to bych nebyla já, abych nedoporučila knížku z fitness prostředí, plnou zdravých sladkých dobrot, na které jsem se také podílela. Ano, je to Z fitka do kuchyně 3 

11141137_10205337643340585_4342203660711189895_n

8. Poukázka na mé služby
Vyber si stravovací plán, coaching na 3 měsíce, tréninkový plán nebo jejich kombinace. Kromě nasměrování na správnou cestu tě k plánu tě čeká i moje PDF „kuchařka“. Mrkni na www.simonacahlova.cz a na info@simonacahlova.cz už se domluvíme 😉

IMG_20151101_170314

Máš osobní tip na skvělý dárek? Poděl se s ním do komentářů!

Simona